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The Sadness Book – Das Original auf Deutsch

The Sadness Book – Das Original auf Deutsch

€16,00 EUR
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  • 📖 Psychologisch inspiriert – Unterstützt echte emotionale Verarbeitung.
  • 🖊️ Tiefe Reflexion – Fragen, die durch Traurigkeit und Selbstzweifel führen.
  • 💔 Loslassen lernen – Schreib’s auf, reiß es raus, wirf es weg.
  • 🎁 Mit Liebe gestaltet – Schlicht, hochwertig, das perfekte Geschenk.
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14 Tage problemlose Rückgabe: Das Buch muss im Originalzustand, unbenutzt und ohne Markierungen oder Beschädigungen zurückgesendet werden.


Die Rücksendekosten trägt der Käufer.

Mehr Informationen: Widerrufsrecht

Vorteile

  • Du lernst, deine Traurigkeit, Wut und Überforderung anzunehmen – ohne sie zu verdrängen.
  • Du kannst belastende Gedanken und Gefühle ehrlich aufschreiben und durch das Herausreißen der Seiten symbolisch loslassen.
  • Du findest einen sicheren Raum, um emotionalen Ballast abzugeben und dich selbst besser zu verstehen.
  • Du bekommst durch einfühlsame Impulse neue Klarheit über deine innere Welt und deinen Weg.
  • Du wirst ermutigt, dich mit deiner eigenen Geschichte auseinanderzusetzen – in deinem Tempo, ohne Druck.
  • Dieses Buch eignet sich auch als ehrliches, stärkendes Geschenk für Menschen, die gerade schwere Zeiten durchleben.

Details

  • 184 hochwertige Seiten aus 90 g/m² White-Cream-Papier
  • FSC-zertifiziert
  • Maße: B 13,8 x H 21,6 cm
  • Hergestellt & gedruckt in Deutschland
Nein, wir müssen nicht immer stark oder glücklich sein. Traurigkeit, Wut und Überforderung dürfen da sein – sie wollen gesehen werden. Dieses Buch hilft dir, all das loszulassen: Schreib’s auf, reiß die Seite raus, wirf es weg. Danach bleibt Raum für das, was wirklich zählt – Ruhe, Hoffnung und neue Klarheit.
Vollständige Details anzeigen

Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen

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93% fühlten sich nach dem Schreiben klarer – über ihre Gefühle, ihre Vergangenheit und ihren Weg nach vorn.

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9 von 10 Nutzern sagen, das Buch hat ihnen geholfen, zur Ruhe zu kommen, den Kopf zu sortieren und wieder bei sich anzukommen.

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95% der Nutzer fühlten sich weniger allein mit ihrer Traurigkeit.

Warum Therapeut*innen unser Buch lieben

„Ein hilfreiches Werkzeug, um einen Blick auf die Dinge zu werfen, die man vermeidet. Alle Emotionen haben ihren Platz, und dieses Buch kann einer davon sein."

Linda Lukas, M.Sc., Psychologische Psychotherapeutin

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Wirf einen Blick ins Innere

  • Kapitel eins 

    Kapitel eins enthält Fragen, die dir helfen, deine tiefsten Gefühle zu erkennen. Sei ehrlich zu dir selbst, was deine Gedanken und Gefühle angeht, schreib alles auf, dann reiß die Seite heraus und wirf sie weg.

  • Kapitel zwei 

    Kapitel zwei ist eine kleine Sammlung von Liebesbriefen, die sich mit den tiefgründigen Themen der Trauer, dem Loslassen, der Selbstliebe und -wertschätzung sowie der Hoffnung befassen.

  • Kapitel drei 

    Kapitel drei enthält Fragen, die dazu einladen, in sich selbst zu gehen. Atme tief durch, blätter durch das Buch, bleib auf einer Seite stehen und schreib dir alles von der Seele. Das sind Fragen, die du behalten solltest.

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Wie du The Sadness Book verwendest:

In Kapitel 1 schreibst du alles auf, was dich belastet. Dann reißt du die Seite raus – und lässt los.
Kapitel 2 schenkt dir liebevolle Worte über Schmerz, Hoffnung und Selbstannahme.
In Kapitel 3 findest du Fragen, die dich zur Ruhe bringen und dir helfen, dich selbst wieder zu spüren.

Schreiben. Loslassen. Weitergehen.

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Transportschäden müssen innerhalb von 7 Kalendertagen nach Zustellung gemeldet werden. Nach Ablauf dieser Frist kann leider keine Schadensmeldung mehr bei DHL eingereicht werden.

Sende uns bitte umgehend eine Nachricht mit Fotos der Verpackung und des Pakets, damit wir den Schaden schnell prüfen und alles Weitere für dich einleiten können.

Was ist das Ziel des "Sadness Book"?

Für alle, die ihre Gefühle nicht verdrängen wollen, sondern hinschauen, loslassen und heilen möchten – für sich selbst oder als einfühlsames Geschenk an jemanden, dem es gerade nicht gut geht.

Für wen ist das Journal geeignet?

Es richtet sich an alle, die ihr Leben bewusst und aktiv gestalten möchten, sei es zur persönlichen Weiterentwicklung oder als Geschenk für Freunde und Familie.